Εισηγήσεις

by

“Κατανοώντας την Ξηροφθαλμία: Συμπτώματα, Πρόληψη, και Φροντίδα”

Ξηροφθαλμία είναι η κατάσταση στην οποία δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα δακρύων ή ποιότητα δακρύων ώστε να μένει η επιφάνεια του οφθαλμού ενυδατωμένη.

Κατά το βλεφαρισμό ένα φίλμ δακρύων εξαπλώνεται σε όλο το μάτι.Τα δάκρυα κρατούν την επιφάνεια του ματιού λεία και καθαρή και διασφαλίζουν την καθαρή όραση.

Τα άτομα με ξηροφθαλμία είτε δεν παράγουν αρκετά δάκρυα,είτε παράγουν δάκρυα κακής ποιότητας.Αυτή η αστάθεια των δακρύων οδηγεί σε φλεγμωνή και βλάβη της επιφάνειας του ματιού.

Συμπτώματα ξηροφθαλμίας

  • Κάψιμο,τσούξιμο.
  • Κόκκινα μάτια ή ερεθισμένα.
  • Θολή όραση κυρίως κατά την ανάγνωση.
  • Αίσθημα ξένου σώματος μέσα στο μάτι.
  • Πόνος,ενόχληση κατα τη χρήση φακών επαφής.
  • Συσσώρευση πολλών δακρύων στο μάτι.

Ποιοι είναι οι κύριοι παράγοντες της ξηροφθαλμίας:

  • Ηλικία: Οι άνθρωποι τείνουν να παράγουν λιγότερα δάκρυα καθώς μεγαλώνουν λόγο ορμονικών αλλαγών.Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να εμφανίσουν ξηροφθαλμία.Ωστόσο είναι πιο συχνό φαινόμενο στις γυναίκες που έχουν περάσει εμμηνόπαυση.
  • Διάφορες ιατρικές παθήσεις: ρευματοειδής αρθρίτιδα, η νόσος του θυρεοειδούς,συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, σακχαρώδης διαβήτης.
  • Φάρμακα: Λήψη ορισμένων φαρμάκων όπως διουριτικά για την υψηλή αρτηριακή πίεση,αντικαταθλιπτικά,αντιισταμινικά για τις αλλεργίες και το κρυολόγημα,μπορούν να μειώσουν την παραγωγή δακρύων.
  • Βλεφαριτιδες: (όταν τα βλέφαρα είναι κόκκινα ή πρησμένα),εντρόπιον(όταν τα βλέφαρα στρέφονται προς τα μέσα)εκτρόπιον(όταν τα βλέφαρα στρέφονται προς τα έξω).Σε τέτοιες καταστάσεις θα χρειαστεί ενδελεχής εξέταση από τον οφθαλμίατρο σας για την αντιμετώπιση της φλεγμονής των βλεφάρων ή της επιφάνειας των ματιών που συμβάλουν στην ξηροφθαλμία.
  • Το περιβάλλον: ο αέρας και το ξηρό κλίμα,χρήση κλιματιστικών μπορούν να μειώσουν τον όγκο των δακρύων λόγω της αυξημένης εξάτμισής τους.
  • Αλλοι παράγοντες: μακροχρόνια χρήση φακών επαφής μπορεί να αποτελέσει παράγοντα ξηροφθαλμίας,πολύωρη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών(διάβασμα,παιχνίδι).Οι διαθλαστικές επεμβάσεις στα μάτια,όπως η LASIK,μπορούν να μειώσουν προσωρινά την παραγωγή δακρύων.

Πρόληψη και φροντίδα της υγείας των ματιών μας

  • Χρήση οφθαλμικών σταγόνων: “τεχνητά δάκρυα” μπορούν να ανακουφίσουν την έλλειψη υγρασίας από τα μάτια.Βεβαιωθείτε ότι οι σταγόνες μπορούν να χρησημοποιηθούν κατα τη χρήση φακών επαφής,αποφύγετε τη χρήση σταγόνων με συντηρητικά καθώς μπορεί να ερεθίσουν ακόμη πιο πολύ τα μάτια.
  • Φακοι επαφής: Προτιμήστε φακούς επαφής καθημερινής αντικατάστασης.Οι φακοί με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό στην περίπτωση της ξηροφθαλμίας καλό είναι να αποφεύγονται,διότι απαιτούν περισσότερη υγρασία λόγω της ταχύτατης εξάτμισης του νερου τους και κατα συνέπεια να στεγώνουν και να προκαλούν μεγαλύτερο ερεθισμό στο μάτι.Προτιμάμε φακούς silicon hydrogel οι οποίοι συνδιάζουν άνεση και υψηλή οξυγόνωση του κερατοειδούς.
  • Χρήση πιστοποιημένων γυαλιών ηλίου: Προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία,αλλά και στην περίπτωση της ξηροφθαλμίας προστατεύουν τα μάτια απο τη σκόνη και το έντονο φώς.
  • Να μήν ξεχνάτε να κάνετε διαλείμματα ώστε να ξεκουράζετε τα μάτια σας απο την πολύωρη χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή ή άλλων συσκευών.
  • Καλός καθαρισμός βλεφάρων μπορεί να αποτρέψει σκόνη και μικροοργανισμούς που είναι ικανά να ερεθίσουν ακόμη πιο πολύ τα μάτια σας.
  • Να καταναλώνετε άφθονο νερό ώστε να ενυδατώνετε τον οργανοσμό σας.Ακόμη συμπληρώματα διατροφής με λιπαρά οξέα Ω3 συμβάλλουν στην μείωση των συμπτωμάτων της ξηροφθαλμίας.
TONIMER WIPES ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΤΩΝ ΒΛΕΦΑΡΩΝ

Artificial tears-Eye drops

ΘΑ ΤΑ ΒΡΕΙΤΕ ΣΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ D.KITROS OPTICAL HOUSE

Πηγές: https://www.aao.org/, https://www.nhs.uk/,https://www.myalcon.com/,https:/

by

Are Cheap Sunglasses Bad For Your Eyes?

High-quality sunglasses usually are expensive. So why not buy cheap sunglasses that look almost the same?

Key factors when buying sunglasses include:

UV Protection. It’s important that your sunglasses provide 100 percent UV protection. This will shield your eyes from the sun’s harmful UV rays,that can cause long-term eye damage and even permanent vision loss. Don’t assume cheap sunglasses provide this level of protection, even if a sticker on the lenses says, “blocks UV.”

Optical Quality. Cheap sunglasses might seem to provide clear vision when you first try them on, but after you wear them a full day, you might experience eye strain if the optical quality of the lenses is less than it should be. This can be due to the inexpensive type of lens material used.

The most important reasons to wear sunglasses are to shield your eyes from damaging rays from the sun, to enable you to see clearly and comfortably in conditions ranging from bright sunlight to overcast haze, and to protect your eyes from injury or irritation.

Don’t fall for offers of cheap sunglasses like buy one get one free! unless you can verify the lenses provide the UV protection, optical quality and durability found in more expensive glasses

A skilled optician  can help you determine the quality of your current sunglasses and choose quality sunglasses that provide the clarity, comfort and eye protection you need.

 

Είναι τα φθηνά γυαλιά ηλίου βλαβερά για τα μάτια σας??

Τα υψηλής ποιότητας και επώνυμα γυαλιά ηλίου συνήθως είναι πιο ακριβά.Τότε γιατί κάποιος να μην αγοράσει φθηνά γυαλιά ηλίου που να μοιάζουν περίπου το ίδιο??

Οι βασικοί παράγοντες για την αγορά γυαλιών ηλίου είναι:

Προστασία UV.Είναι συμαντικό τα γυαλιά ηλίου να μας παρέχουν 100% προστασία απο την υπεριώδη ακτινοβολία,αυτά θα μας προστατεύσουν απο τις επιβλαβείς UV ακτίνες του ήλιου,που μπορεί να προκαλέσουν μακροχρόνια ζημία στα μάτια ή ακόμη και μόνιμη απώλεια της όρασης.Μην υποθέσετε ότι τα φθηνά γυαλιά ηλίου παρέχουν αυτο το επίπεδο προστασίας ,ακόμα και άν ενα αυτοκόλλητο πάνω στο φακό γράφει οτι “μπλοκάρει” την υπεριώδη ακτινοβολία.

Οπτική ποιότητα.Τα φθηνά γυαλιά ηλίου μπορεί να δείχνουν ότι παρέχουν καθαρή όραση όταν τα πρωτοφορέσει κανείς,αλλά μετά από μία ολοήμερη χρήση,μπορεί να νιώσει κανείς μια κόπωση στα μάτια,αν η ποιότητα των φακών είναι κατώτερη από οτι θα έπρεπε να είναι.Αυτό οφείλεται στον  φθηνό τύπο υλικου που χρησημοποιήται για να φτιαχτεί ο φακός.

Ο πιο συμαντικός λόγος για να φορέσει κανείς γυαλιά ηλίου πέρα απο το αισθητικό μέρος,είναι για να προστατεύσει τα μάτια του από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου,για να μπορεί να βλέπει καθαρά και άνετα σε συνθήκες έντονης ηλιοφάνειας αλλά και συννεφιας και να προστατεύσει τα μάτια του από πιθανούς τραυματισμούς ή ερεθισμούς.

Μην πέφτετε στην παγίδα των προσφορών φθηνών γυαλιών ηλίου,”αγοράζεις ένα και παίρνεις άλλο ένα δωρεάν”,εκτός άν κανείς μπορεί να επαληθεύσει ότι οι φακοί παρέχουν την προστασία UV,την οπτική ποιότητα και ανθεκτικότητα που παρέχουν τα πιο ακριβά  και πιστοποιημένα επώνυμα γυαλιά ηλίου.

Ένας εξειδικευμένος οπτικός μπορεί να σας βοηθήσει στο καθορίσετε την ποιότητα των γυαλιών ηλίου σας, αλλά και να επιλέξετε ποιοτικά γυαλιά ηλίου που θα σας προσφέρουν τη σαφήνεια, την άνεση και την προστασία που χρειάζεστε!